Flocos Gruesos de Avena Integral: Un Delicioso Viaje a la Nutrición y Sabor Sofisticado
Los Copos Gruesos de Avena Integral tienen una rica historia que se remonta a siglos atrás. Originados de las vastas plantaciones de avena, estos copos han sido cultivados y apreciados por diversas civilizaciones antiguas. Hoy, son símbolos de nutrición y versatilidad en la cocina moderna.
Sabor y Textura Inigualables
Con un sabor ligero y una textura delicadamente suave, los Copos Gruesos de Avena Integral proporcionan una experiencia gastronómica única. Cada copo es es una mezcla armoniosa de suavidad y nutrición, lo que los hace ideales para una variedad de platos que van desde el tradicional gachas hasta recetas innovadoras.
Beneficios Nutricionales
- Fibras Poderosas: Rica en fibras solubles, la avena integral contribuye a la salud digestiva y ayuda a mantener niveles saludables de colesterol.
- Fuente de Energía Duradera: Los carbohidratos complejos presentes en los copos de avena ofrecen una fuente de energía sostenida, manteniéndolo activo a lo largo del día.
- Nutrientes Esenciales: Contiene vitaminas del complejo B, hierro y magnesio, los copos de avena contribuyen al funcionamiento adecuado del cuerpo y promueven la salud ósea.
- Control del Peso: La avena puede ayudar en el control del peso, proporcionando una sensación de saciedad duradera.
- Regulación del Azúcar en la Sangre: Los estudios indican que la avena integral puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre, siendo beneficiosa para personas con diabetes.
Versatilidad en la Cocina
- Gachas y Cereales de Desayuno: Prepara mingaus cremosos y cereales matutinos nutritivos para comenzar el día con energía.
- Smoothie Bowls: Agrega copos de avena a los smoothie bowls para una consistencia agradable y un impulso de nutrientes.
- Recetas de Panificación: Utiliza copos de avena en recetas de panes, pasteles y galletas para una textura suave y nutritiva.
- Granolas Caseras: Elabore granolas caseras combinando copos de avena con frutas secas, nueces y miel para un refrigerio saludable.
- Platos Salados: Experimente en platos salados, como empanados o como costra para asados, añadiendo un toque nutritivo.
Ingredientes: copos gruesos de avena integral.
Alegaciones Nutricionales
- Bajo contenido de azúcares; Sin adición de azúcares; Contiene azúcares naturalmente presentes;
- Muy bajo contenido de sodio/sal; Sin adición de sodio/sal;
- Alto contenido en fibra;
- Fuente de proteína.
Información Adicional
- El producto no contiene OGM (Organismos Genéticamente Modificados);
- Producto sin aditivos alimentarios;
- Contiene gluten; Puede contener trazas de cacahuetes, frutos de cáscara dura, mostaza, semillas de sésamo, soja e sulfitos.
Valores nutricionales medios por 100g | |
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Energía/Valor energético | 1550 KJ / 366 Kcal |
Lípidos | 5,8g |
de los cuales saturados | 1,2g |
Hidratos de carbono | 61,7g |
de cuáles azúcares | 3g |
Fibra | 6,7g |
Proteínas | 13,5g |
Sal | 0g |