Alternativa Nutritiva e Saborosa
A farinha de espelta é uma opção saudável e deliciosa para quem procura alternativas às farinhas tradicionais. Obtida a partir da moagem do grão de espelta, um cereal antigo e pouco processado, esta farinha preserva um perfil nutricional rico, sendo uma excelente fonte de fibras, proteínas e minerais.
Como Usar a Farinha de Espelta na Cozinha
Versátil e com um sabor suave e levemente adocicado, a farinha de espelta pode ser utilizada numa grande variedade de receitas, tanto doces como salgadas. Aqui ficam algumas ideias para incluir este ingrediente na sua alimentação:
Pães e Massas:
- Substitua a farinha de trigo por farinha de espelta em receitas de pão caseiro para obter um sabor mais rico e uma textura macia.
- Utilize-a para massas frescas, como lasanhas ou raviolis, para um toque artesanal e nutritivo.
Bolos e Bolachas:
- Prepare bolos, tartes ou muffins com farinha de espelta, que confere uma textura suave e um sabor ligeiramente a noz.
- Crie bolachas saudáveis, combinando a farinha de espelta com frutos secos e mel.
Panquecas e Crepes:
- Experimente fazer panquecas ou crepes com farinha de espelta para um pequeno-almoço saudável e delicioso.
- Adicione especiarias, como canela ou baunilha, para intensificar o sabor natural da espelta.
Sopas e Molhos:
- Use a farinha de espelta para engrossar sopas e molhos, mantendo-os mais nutritivos e saborosos.
Massas e Empadas:
- Combine a farinha de espelta com outras farinhas integrais para criar bases crocantes para quiches e empadas.
Garantimos uma farinha de espelta da mais alta qualidade, perfeita para todas as suas receitas:
- 100% Natural: Produzida sem aditivos ou conservantes, preservando o sabor autêntico do cereal.
- Fonte de Nutrientes: Rica em fibras, proteínas e minerais essenciais.
- Sabor Suave e Versátil: Ideal para todos os tipos de receitas, adaptando-se a diferentes necessidades e preferências.
Descubra como a farinha de espelta pode enriquecer a sua alimentação, trazendo mais sabor para a sua cozinha!
Ingredientes: espelta (origem: não-UE).
Alegações Nutricionais
- Baixo teor de açúcares; sem adição de açúcares; contém açúcares naturalmente presentes
- Muito baixo teor de sódio/sal; sem adição de sódio/sal;
- Alto teor em fibra;
- Fonte de proteína.
Informação Adicional
- O produto não contém OGM (Organismos Geneticamente Modificados);
- Produto sem aditivos alimentares;
- Pode conter vestígios de amendoins, glúten, frutos de casca rija, leite, mostarda, sementes de sésamo, soja e sulfitos.
Valores Nutricionais Médios | por 100g |
---|---|
Energia | 1426 kJ / 341 kcal |
Lípidos | 1,7 g |
dos quais saturados | 1 g |
Hidratos de carbono | 71 g |
dos quais açúcares | 3 g |
Fibra | 3 g |
Proteínas | 9 g |
Sal | 0 g |