Sementes de Linhaça Castanhas: Nutrição Vibrante e Versatilidade Culinária
As Sementes de Linhaça Castanhas têm uma história que se entrelaça com a humanidade desde tempos antigos. Originárias do Oriente Médio, foram apreciadas pelas suas propriedades nutricionais e versatilidade na culinária. Utilizadas por civilizações antigas como egípcios e gregos, as sementes de linhaça tornaram-se um símbolo de vitalidade ao longo dos séculos.
Sabor e Textura Sublimes
Experimente uma explosão de sabor suave e uma textura crocante ao mergulhar nas Sementes de Linhaça Castanhas. Com um perfil de sabor delicado, estas sementes adicionam um toque especial a uma variedade de pratos, desde smoothies até cereais e receitas de panificação.
Benefícios Nutricionais
- Ácidos Gordos Ômega-3: Ricas em ácidos gordos ômega-3 essenciais para a saúde cardiovascular e cerebral.
- Fibras Solúveis e Insolúveis: Contribuem para a saúde digestiva, promovendo a saciedade e a regularidade intestinal.
- Proteína de Alta Qualidade: Uma excelente fonte de proteína vegetal, essencial para a construção e reparo dos tecidos.
- Antioxidantes: Contêm antioxidantes que combatem os radicais livres, apoiando a saúde celular.
- Vitaminas e Minerais Essenciais: Fornecem uma variedade de vitaminas, como vitamina B, e minerais como magnésio e manganês.
Versatilidade na Culinária
- Smoothies Nutritivos: Adicione uma colher de Sementes de Linhaça Castanhas aos seus smoothies matinais para um impulso nutricional.
- Receitas de Panificação: Integre nas massas de pães, bolos ou biscoitos para adicionar nutrição e crocância.
- Iogurtes e Cereais: Polvilhe sob iogurtes ou cereais para enriquecer as suas opções de pequeno-almoço.
- Saladas e Pratos Salgados: Incremente nas suas saladas ou pratos salgados para um toque de sabor e textura.
- Substituto de Ovo em Receitas Veganas: Use a mistura de linhaça como substituto de ovo em receitas veganas e desfrute dos seus benefícios nutricionais.
Ingredientes: sementes de linhaça castanhas (origem: não-UE).
Alegações Nutricionais
- Sem adição de açúcares; contém açúcares naturalmente presentes;
- Muito baixo teor de sódio/sal; Sem adição de sódio/sal;
- Alto teor em fibra;
- Alto teor em proteína.
Informação Adicional
- O produto não contém OGM (Organismos Geneticamente Modificados);
- Produto sem aditivos alimentares;
- O produto não contém na sua composição substâncias que provoquem alergias e ou intolerâncias alimentares, contudo pode conter vestígios de amendoins, frutos de casca rija, glúten, mostarda, sementes de sésamo, soja e sulfitos.
Valores Nutricionais Médios | por 100g |
---|---|
Energia | 2020 kJ / 487 kcal |
Lípidos | 31 g |
dos quais saturados | 2,7 g |
Hidratos de carbono | 18,1 g |
dos quais açúcares | 5,2 g |
Fibra | 18 g |
Proteínas | 25 g |
Sal | 0 g |