Flocos Grossos de Aveia Integral: Uma Deliciosa Viagem à Nutrição e Sabor Sofisticado
Os Flocos Grossos de Aveia Integral têm uma rica história que remonta há séculos atrás. Originados das vastas plantações de aveia, esses flocos foram cultivados e apreciados por diversas civilizações antigas. Hoje, são símbolos de nutrição e versatilidade na culinária moderna.
Sabor e Textura Inigualáveis
Com um sabor leve e uma textura delicadamente macia, os Flocos Grossos de Aveia Integral proporcionam uma experiência gastronómica única. Cada floco é uma mistura harmoniosa de suavidade e nutrição, tornando-os ideais para uma variedade de pratos que vão desde o tradicional mingau até receitas inovadoras.
Benefícios Nutricionais
- Fibras Poderosas: Rica em fibras solúveis, a aveia integral contribui para a saúde digestiva e ajuda a manter níveis saudáveis de colesterol.
- Fonte de Energia Duradoura: Os carbohidratos complexos presentes nos flocos de aveia oferecem uma fonte de energia sustentada, mantendo-o ativo ao longo do dia.
- Nutrientes Essenciais: Contendo vitaminas do complexo B, ferro e magnésio, os flocos de aveia contribuem para o funcionamento adequado do corpo e promovem a saúde óssea.
- Controle do Peso: A aveia pode auxiliar no controle do peso, proporcionando uma sensação de saciedade duradoura.
- Regulação do Açúcar no Sangue: Estudos indicam que a aveia integral pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue, sendo benéfica para pessoas com diabetes.
Versatilidade na Culinária
- Mingaus e Cereais Matinais: Prepare mingaus cremosos e cereais matinais nutritivos para começar o dia com energia.
- Smoothie Bowls: Adicione flocos de aveia a smoothie bowls para uma consistência agradável e um impulso de nutrientes.
- Receitas de Panificação: Utilize flocos de aveia em receitas de pães, bolos e biscoitos para uma textura suave e nutritiva.
- Granolas Caseiras: Elabore granolas caseiras combinando flocos de aveia com frutas secas, nozes e mel para um lanche saudável.
- Pratos Salgados: Experimente em pratos salgados, como panados ou como crosta para assados, adicionando um toque nutritivo.
Ingredientes: flocos grossos de aveia integral.
Alegações Nutricionais
- Baixo teor de açúcares; Sem adição de açúcares; Contém açúcares naturalmente presentes;
- Muito baixo teor de sódio/sal; Sem adição de sódio/sal;
- Alto teor em fibra;
- Fonte de proteína.
Informação Adicional
- O produto não contém OGM (Organismos Geneticamente Modificados);
- Produto sem aditivos alimentares;
- Contém glúten;
- Pode conter vestígios de amendoins, frutos de casca rija, mostarda, sementes de sésamo, soja e sulfitos.
Valores nutricionais médios por 100g | |
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Energia/Valor energético | 1550 KJ / 366 Kcal |
Lípidos | 5,8 g |
dos quais saturados | 1,2 g |
Hidratos de carbono | 61,7 g |
dos quais açúcares | 3 g |
Fibra | 6,7 g |
Proteínas | 13,5 g |
Sal | 0 g |