Mix de Sementes: Uma Sinfonia Nutricional para o Seu Dia
Este Mix de Sementes é uma fusão de Sementes de Abóbora, Bagas de Goji, Sementes de Chia Pretas, Sementes de Girassol e Sementes de Linhaça Douradas, proporcionando uma sinfonia de sabores e texturas que impulsionam o seu dia desde o início.
Sabor e Textura que Despertam os Sentidos
Experimente uma explosão de sabores e texturas em cada colherada deste mix de sementes. As Sementes de Abóbora adicionam um toque crocante, as Bagas de Goji contribuem com um sabor frutado e suculento, as Sementes de Chia Pretas trazem uma textura gelatinosa única, as Sementes de Girassol oferecem uma leveza delicada, e as Sementes de Linhaça Douradas proporcionam um toque de nutrição dourada.
Benefícios Nutricionais
- Sementes de Abóbora: Estas sementes são uma excelente fonte de proteína, fibras, magnésio e ácidos gordos saudáveis. Contribuem para a saúde do coração, melhoram a digestão e fornecem uma dose de proteína vegetal. Contribuem para a saúde digestiva, promovendo a regularidade intestinal e prevenindo a prisão de ventre, graças às fibras presentes.
- Bagas de Goji: Ricas em antioxidantes, as Bagas de Goji ajudam a fortalecer o sistema imunológico, combatendo os radicais livres, e a melhorar a saúde da pele e promover a saúde ocular. São uma fonte de vitaminas e minerais essenciais.
- Sementes de Chia Pretas: As sementes de chia são carregadas com fibras, proteínas e ácidos gordos ómega-3 e proteínas, essenciais para a saúde cardiovascular e o desenvolvimento muscular. São conhecidas ainda por promover a saciedade e ajudar na digestão.
- Sementes de Girassol: Uma excelente fonte de vitamina E, selénio e proteína, as Sementes de Girassol contribuem para a saúde da pele, mantêm a saúde celular e fortalecem o sistema imunológico. Fornecem ainda uma dose saudável de vitamina B, além de minerais como ferro e zinco.
- Sementes de Linhaça Douradas: As Sementes de Linhaça Douradas são uma rica fonte de fibra, ácidos gordos ómega-3 e proteínas, essenciais para a saúde cardiovascular e o desenvolvimento muscular e lignanas, que têm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Contribuem para a saúde digestiva, promovendo a regularidade intestinal e prevenindo a prisão de ventre, graças às fibras presentes.
Versatilidade na Culinária
- Parfait Nutritivo: Adicione o nosso Mix de Sementes a iogurtes ou smoothie bowls para criar um parfait nutritivo e delicioso.
- Granola Caseira: Misture as sementes com flocos de aveia, frutos secos e mel que pode encontrar nesta loja e-commerce para fazer uma granola caseira saudável.
- Revestimento Crocante: Utilize o mix como cobertura crocante para saladas, adicionando um toque de sabor e nutrição.
- Pães e Bolos: Incorpore as sementes na massa de pães, bolos ou muffins para enriquecer essas delícias com nutrientes adicionais.
- Smoothies Energéticos: Dê um impulso nutricional aos seus smoothies matinais adicionando uma colher do mix para uma explosão de energia sustentável.