Getrocknete Aprikosen: Natur und Geschmack
Die getrockneten Aprikosen sind ein Genuss der Natur, der durch die Dehydration reifer Aprikosen gewonnen wird. Es ist ein seit Jahrhunderten geschätztes Lebensmittel, mit seinen Ursprüngen in den Regionen Zentralasiens. Die Frucht wurde wegen ihrer Fähigkeit, über lange Zeiträume hinweg konserviert und entlang der alten Handelsrouten transportiert zu werden, geschätzt. Seitdem hat die Trockenfrucht Aprikose Gaumen auf der ganzen Welt erobert und ist zu einer vielseitigen und köstlichen Delikatesse geworden.
Nährstoffvorteile
- Fasern und essentielle Nährstoffe: Die getrocknete Aprikose ist eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe, Vitamine (wie Vitamin A, Vitamin E und verschiedene B-Vitamine) und Mineralien (wie Kalium, Eisen und Magnesium) und fördert eine ausgewogene Ernährung.
- Natürliche Antioxidantien: Es enthält Antioxidantien wie Beta-Carotin, die helfen, die Zellen des Körpers vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.
- Verdauungsgesundheit: Die in getrockneten Aprikosen enthaltenen Fasern unterstützen die Gesundheit des Verdauungssystems, fördern regelmäßige Darmbewegungen und verhindern gastrointestinale Probleme.
- Natürliche Energie: Die getrockneten Aprikosen sind eine natürliche Energiequelle, perfekt als energiereiche Snacks zwischen den Mahlzeiten.
Vielseitigkeit in der Küche
- Gesunde Snacks: Verzehren Sie getrocknete Aprikosen als einen energiereichen und zufriedenstellenden Snack. Sie sind ideal, um den Hunger zu stillen und einen Energieschub zu geben.
- Süße Rezepte: Fügen Sie getrocknete Aprikosen zu Kuchen, Muffins, hausgemachten Granolas, Joghurt und Desserts hinzu, um eine süße Note und eine einzigartige Textur zu verleihen.
- Herzhafte Gerichte: Versuchen Sie, getrocknete Aprikosen in herzhaften Gerichten wie Salaten, Tajines, Reisgerichten und süß-sauren Saucen zu integrieren, um Geschmackscontraste zu schaffen.
- Elegante Beilagen: Servieren Sie getrocknete Aprikosen mit Käse, Nüssen und Wurstwaren und kreieren Sie eine elegante Vorspeisenplatte.
Zutaten: entsteinte Aprikose und Konservierungsstoffe: Schwefeldioxid.
Zusätzliche Informationen
- Kann Spuren von Erdnüssen, Schalenfrüchten, Gluten, Senf enthalten,
sesamsamen, soja und sulfit.
Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100g |
---|---|
Energie/Energiegehalt | 1306 KJ / 312 Kcal |
Lipide | 2,1g |
von denen gesättigt | 1g |
Kohlenhydrate | 66,1g |
von welchen Zuckern | 39,3g |
Faser | 8,4g |
Proteine | 3g |
Salz | 0g |