Geröstete Erdnüsse: Eine Geschichte von Geschmack und Ernährung
Die geröstete Erdnuss hat eine faszinierende Geschichte, die Jahrhunderte zurückreicht. Ursprünglich aus Amerika, war die Erdnuss ein Grundnahrungsmittel für viele indigene Kulturen und wurde weltweit populär. Der Röstprozess verstärkt den natürlichen Geschmack der Erdnuss und schafft einen knusprigen und schmackhaften Snack, der Gaumen in allen Ecken des Planeten erobert hat.
Unverwechselbarer Geschmack und Textur
Die geröstete Erdnuss wird für ihren einzigartigen Geschmack und ihre Textur geschätzt. Das Rösten hebt die natürlichen Aromen hervor und verleiht ihr eine köstliche Knusprigkeit.
Nährstoffvorteile
- Proteinquelle: Der Erdnuss ist von Natur aus reich an Protein, was die geröstete Erdnuss zu einer gesunden Wahl macht, um Ihre Proteinzufuhr zu steigern.
- Gesunde Fette: Die im Erdnuss enthaltenen Fette sind einfach ungesättigt, die mit der Herzgesundheit und dem Lipidgleichgewicht in Verbindung stehen.
- Wesentliche Fasern: Der Erdnuss enthält Ballaststoffe, die das Sättigungsgefühl fördern und die Verdauungsgesundheit unterstützen.
- Vitamine und Mineralien: Der Erdnuss ist eine Quelle von Nährstoffen wie Vitamin E, Folsäure, Magnesium und Kalium, die eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit des Körpers spielen.
Vielseitigkeit in der Küche
- Knuspriger Snack: Genießen Sie die gerösteten Erdnüsse als gesunden und befriedigenden Snack. Sie sind perfekt, um den Hunger zu stillen und einen Energieschub während des Tages zu geben.
- Zusatz zu Süßspeisen-Rezepten: Integrieren Sie es in Rezepte für Kuchen, Kekse, Granola und Desserts für einen einzigartigen Geschmack und eine einzigartige Textur.
- Herzhafte Gerichte: Fügen Sie die gerösteten Erdnüsse zu herzhaften Gerichten wie Salaten, Pasta, Reis und Gemüse hinzu, um Geschmackscontraste und eine knusprige Textur zu schaffen.
- Saucen und Marinaden: Zerkleinern Sie die gerösteten Erdnüsse, um reichhaltige Saucen und Marinaden für Fleisch-, Hähnchen- oder Gemüsegerichte zuzubereiten.
Zutaten: Kern von Erdnuss geröstet ohne Haut.
Nährwertangaben
- Niedriger Zuckergehalt; Ohne Zuckerzusatz; enthält natürlich vorkommende Zucker;
- Sehr niedriger Natrium-/Salzgehalt; Keine Zugabe von Natrium/Salz;
- Hoher Fasergehalt;
- Proteinquelle.
Zusätzliche Informationen
- Das Produkt enthält keine GVO (Genetisch Veränderte Organismen);
- Produkt ohne Lebensmittelzusatzstoffe;
- Kann Spuren von enthalten Hartschalige Früchte, Gluten, Senf, Sesamsamen, Soja e Sulfit.
| Durchschnittliche Nährwerte pro 100g | |
|---|---|
| Energie/Energiegehalt | 2500 KJ / 605 Kcal |
| Lipide | 49,6g |
| von denen gesättigt | 8,8g |
| Kohlenhydrate | 9,5g |
| von welchen Zuckern | 4,5g |
| Faser | 8,9g |
| Proteine | 25,6g |
| Salz | 0g |