Valores nutricionales medios por 100g:
Agua: 9,54 g
Proteínas: 17,6 g
Hidratos de carbono: 50,02 g
Azúcares totales: 0 g
Hierro: 36,96 mg
Fósforo: 440 mg
Sodio: 16 mg
Vitamina C: 21 mg
Riboflavina: 0,29 mg
Vitamina B6: 0,65 mg
Ácidos grasos saturados totales: 0,586 g
Ácidos grasos poliinsaturados: 3,15 g
Energía: 337 Kcal
Lípidos: 15,9 g
Fibra alimentaria total: 14,6 g
Calcio: 646 mg
Magnesio: 170 mg
Potasio: 1441 mg
Zinc: 5,3 mg
Tiamina: 0,34 mg
Niacina: 3,06 mg
Folatos: 10 ug
Vitamina A: 16 ug
Ácidos grasos monoinsaturados: 9,78 g