Valores nutricionales medios por 100g:
Agua: 11,42 g
Proteínas: 10,4 g
Hidratos de carbono: 68,61 g
Azúcares totales: 0 g
Hierro: 14,31 mg
Fósforo: 176 mg
Sodio: 5 mg
Vitamina C: 21 mg
Riboflavina: 0,126 mg
Vitamina B6: 0,1 mg
Ácidos grasos saturados totales: 0,626 g
Ácidos grasos poliinsaturados: 0,616 g
Energía: 296 Kcal
Lípidos: 2,12 g
Fibra dietética total: 26,2 g
Calcio: 265 mg
Magnesio: 90 mg
Potasio: 73 mg
Zinc: 1,13 mg
Tiamina: 0,022 mg
Niacina: 0,212 mg
Folatos: 10 ug
Ácidos grasos monoinsaturados: 0,789 g