Opção Versátil
O bulgur biológico é um cereal integral produzido a partir do trigo, sendo pré-cozido, seco e partido em grãos. De textura leve e sabor suave, é uma excelente alternativa a outros cereais, como o arroz ou a quinoa, oferecendo uma opção prática, nutritiva e deliciosa para refeições equilibradas. Rico em nutrientes essenciais, o bulgur biológico é ideal para quem procura uma alimentação saudável e sustentável.
Como Usar o Bulgur Biológico na Culinária
O bulgur biológico é extremamente versátil e fácil de preparar, sendo uma base ideal para várias receitas saudáveis:
Saladas Frescas:
- Use o bulgur cozido como base para saladas frescas com legumes, ervas aromáticas, frutos secos e um toque de azeite e limão.
- Experimente o clássico tabbouleh, uma salada leve com salsa, tomate, pepino e hortelã.
Pratos Principais:
- Substitua o arroz pelo bulgur em pratos de legumes salteados, acompanhamentos ou receitas com carne, peixe e tofu.
- Adicione ao chili, estufados ou pratos de inspiração mediterrânica para uma refeição nutritiva e saborosa.
Refeições Vegetarianas:
- Combine o bulgur com grão-de-bico, lentilhas ou vegetais assados para uma refeição completa e rica em proteínas.
- Use como recheio de pimentos, abóbora ou courgettes, adicionando especiarias para um toque aromático.
Pequeno-Almoço Alternativo:
- Cozinhe o bulgur com leite ou bebida vegetal e adicione fruta, frutos secos e canela para um pequeno-almoço nutritivo e diferente.
Sopas e Caldos:
- Adicione bulgur a sopas e caldos para dar textura e um valor nutricional extra às suas refeições.
O bulgur biológico é cuidadosamente selecionado para garantir a melhor qualidade e sabor:
- 100% Biológico: Livre de químicos, pesticidas ou aditivos, respeitando o ambiente e a sua saúde.
- Sabor Suave e Textura Leve: Perfeito para combinar com uma grande variedade de ingredientes.
- Versátil e Prático: Cozinha rapidamente, facilitando a preparação das suas refeições diárias.
Descubra como o bulgur biológico pode enriquecer a sua alimentação, proporcionando sabor, praticidade e nutrição em cada refeição!
Ingredientes: bulgur (origem: não-UE).
Informação Adicional
- O produto não contém OGM (Organismos Geneticamente Modificados);
- Pode conter vestígios de amendoins, frutos de casca rija, glúten, mostarda, sementes de sésamo, soja e sulfitos.
| Valores Nutricionais Médios | por 100g |
|---|---|
| Energia | 1512 kJ / 357,6 kcal |
| Lípidos | 1,6 g |
| dos quais saturados | 0,6 g |
| Hidratos de carbono | 69,4 g |
| dos quais açúcares | 0,1 g |
| Fibra | 10,7 g |
| Proteínas | 11 g |
| Sal | 0,0 g |
