Genomsnittliga näringsvärden per 100g:
Vatten: 5,27 g
Proteiner: 26,08 g
Kolhydrater: 28,09 g
Totala sockerarter: 6,79 g
Järn: 9,21 mg
Fosfor: 828 mg
Natrium: 13 mg
Vitamin C: 7,1 mg
Riboflavin: 0,261 mg
Vitamin B6: 0,397 mg
Vitamin E (alfa-tokoferol): 5,07 mg
Totalt mättade fettsyror: 1,989 g
Fleromättade fettsyror: 10,088 g
Energi: 508 Kcal
Fetter: 36,24 g
Totalt kostfiber: 12,2 g
Kalcium: 266 mg
Magnesium: 370 mg
Kalium: 738 mg
Zink: 6,08 mg
Tiamin: 0,805 mg
Niacin: 4,733 mg
Folater: 162 ug
Vitamin A: 2 ug
Vitamin K: 5,4 ug
Enkelomättade fettsyror: 22,518 g