Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:
Wasser: 10,58 g
Proteine: 3,99 g
Kohlenhydrate: 80,59 g
Gesamtzucker: 2,17 g
Eisen: 8,32 mg
Phosphor: 64 mg
Natrium: 10 mg
Vitamin C: 3,8 mg
Riboflavin: 0,041 mg
Vitamin B6: 0,158 mg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol): 2,32 mg
Gesättigte Fettsäuren gesamt: 0,345 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0,068 g
Energie: 247 Kcal
Fette: 1,24 g
Ballaststoffe gesamt: 53,1 g
Kalzium: 10002 mg
Magnesium: 60 mg
Kalium: 431 mg
Zink: 1,83 mg
Thiamin: 0,022 mg
Niacin: 1,332 mg
Folat: 6 µg
Vitamin A: 15 µg
Vitamin K: 31,2 µg
Einfach ungesättigte Fettsäuren: 0,246 g