Valores Nutricionais Médios por 100g:
Água: 8,28 g
Proteínas: 10,76 g
Hidratos de carbono: 68,47 g
Açúcares totais: 2,17 g
Ferro: 13,97 mg
Fósforo: 178 mg
Sódio: 18 mg
Vitamina C: 21 mg
Riboflavina: 0,182 mg
Vitamina B6: 0,23 mg
Ácidos gordos saturados totais: 0,68 g
Acidos gordos polinsaturados: 0,43 g
Energia: 311 Kcal
Lípidos: 6,7 g
Fibra total dietética: 28 g
Cálcio: 383 mg
Magnésio: 229 mg
Potásio: 1119 mg
Zinco: 7,47 mg
Tiamina: 0,198 mg
Niacina: 1,102 mg
Ácidos gordos monoinsaturados: 0,87 g