Goldene Leinsamen: Eine ernährungsphysiologische Reise voller Glanz und einzigartigem Geschmack
Die Goldenen Leinsamen bringen eine Ernährungstradition mit sich, die sich über Jahrhunderte erstreckt. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum, wurden sie von den alten Ägyptern und Römern als nahrhafte Schätze angesehen. Mit einer reichen Geschichte und einem Ruf als Superfood werden die Goldenen Leinsamen für ihre Vielseitigkeit und ernährungsphysiologischen Vorteile geschätzt.
Strahlender Geschmack und Textur
Genießen Sie den milden Geschmack und die knusprige Textur der goldenen Leinsamen. Ihr zarter Geschmack und ihre angenehme Textur machen sie zu einer vielseitigen Ergänzung für eine Vielzahl von Gerichten, von Salaten über Smoothies bis hin zu Backrezepten.
Nährstoffvorteile
- Omega-3-Fettsäuren: Eine pflanzliche Quelle von Omega-3-Fettsäuren, die für die Herz-Kreislauf- und Gehirngesundheit essentiell sind.
- Lösliche und unlösliche Fasern: Sie tragen zur Verdauungsgesundheit bei, fördern das Sättigungsgefühl und die Darmregulierung.
- Hochwertiges Pflanzenprotein: Reich an pflanzlichem Protein, das für die Entwicklung und Reparatur von Geweben essenziell ist.
- Mächtige Antioxidantien: Bekämpfen die freien Radikale, unterstützen die Zellgesundheit und stärken das Immunsystem.
- Vitamine und Mineralien Essentiell: Sie bieten eine Vielzahl von Nährstoffen, einschließlich B-Vitaminen, Magnesium und Mangan.
Vielseitigkeit in der Küche
- Nahrhafte Smoothies: Fügen Sie einen Löffel Goldene Leinsamen zu Ihren Smoothies hinzu, um einen goldenen Hauch von Nährstoffen zu erhalten.
- Backrezepte: Integrieren Sie in die Teige von Broten, Kuchen oder Muffins, um Ihre Kreationen mit ernährungsphysiologischen Vorteilen zu bereichern.
- Joghurt und Salate: Bestreuen Sie über Joghurt, Salate oder Müsli für eine nahrhafte Ergänzung und knusprige Textur.
- Eiersatz in veganen Rezepten: Verwenden Sie Leinsamenmischung als Ei-Ersatz in veganen Rezepten und bieten Sie zusätzliche ernährungsphysiologische Vorteile.
Zutaten: goldene Leinsamen (Herkunft: Nicht-EU).
Nährwertangaben
- Ohne Zuckerzusatz; enthält natürlich vorkommende Zucker;
- Sehr niedriger Natrium-/Salzgehalt; Keine Zugabe von Natrium/Salz;
- Hoher Fasergehalt;
- Hoher Proteingehalt.
Zusätzliche Informationen
- Das Produkt enthält keine GVO (Genetisch Veränderte Organismen);
- Produkt ohne Lebensmittelzusatzstoffe;
- Das Produkt enthält keine Substanzen in seiner Zusammensetzung, die Allergien oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten hervorrufen, kann jedoch Spuren von enthalten Erdnüsse, Schalenfrüchte, Gluten, Senf, Sesamsamen, Soja e sulfitos.
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g |
---|---|
Energie | 2020 kJ / 487 kcal |
Lipide | 48,5 g |
von denen gesättigt | 31 g |
Kohlenhydrate | 18,1 g |
von welchen Zuckern | 5,2 g |
Faser | 18 g |
Proteine | 25 g |
Salz | 0 g |