Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g :
Eau : 12,46 g
Protéines : 10,39 g
Glucides : 63,95 g
Sucres totaux : 0,64 g
Fer : 9,71 mg
Phosphore : 158 mg
Sodium : 20 mg
Riboflavine : 0,18 mg
Vitamine B6 : 0,291 mg
Vitamine E (alpha-tocophérol) : 1,04 mg
Acides gras saturés totaux : 1,392 g
Acides gras polyinsaturés : 0,998 g
Énergie : 251 Kcal
Lipides : 3,26 g
Fibres alimentaires totales : 25,3 g
Calcium : 443 mg
Magnésium : 171 mg
Potassium : 1329 mg
Zinc : 1,19 mg
Thiamine : 0,108 mg
Niacine : 1,143 mg
Folates, DFE : 17 ug
Vitamine A, RAE : 27 ug
Vitamine K (phylloquinones) : 163,7 ug
Acides gras monoinsaturés : 0,739 g