Valori Nutrizionali Medi per 100g:
Acqua: 11,24 g
Proteine: 14,14 g
Carboidrati: 53,99 g
Zuccheri totali: 10,34 g
Ferro: 21,14 mg
Fosforo: 314 mg
Sodio: 68 mg
Vitamina C: 0,9 mg
Riboflavina: 1,23 mg
Vitamina B6: 2,141 mg
Vitamina E (alfa-tocoferolo): 29,1 mg
Acidi grassi saturi totali: 2,14 g
Acidi grassi polinsaturi: 7,766 g
Energia: 282 Kcal
Lipidi: 12,89 g
Fibra alimentare totale: 34,9 g
Calcio: 229 mg
Magnesio: 178 mg
Potassio: 2280 mg
Zinco: 4,33 mg
Tiamina: 0,33 mg
Niacina: 10,06 mg
Folati: 49 ug
Vitamina A: 2463 ug
Vitamina K: 80,3 g
Acidi grassi monoinsaturi: 1,695 g