Genomsnittliga näringsvärden per 100g:
Vatten: 8,46 g
Proteiner: 6,09 g
Kolhydrater: 72,12 g
Järn: 7,06 mg
Fosfor: 113 mg
Natrium: 77 mg
Vitamin C: 39,2 mg
Riboflavin: 0,063 mg
Vitamin B6: 0,21 mg
Totala mättade fettsyror: 2,55 g
Fleromättade fettsyror: 2,36 g
Energi: 263 Kcal
Fetter: 8,69 g
Totalt kostfiber: 21,6 g
Kalcium: 661 mg
Magnesium: 135 mg
Kalium: 1044 mg
Zink: 1,01 mg
Tiamin: 0,101 mg
Niacin: 2,86 mg
Folater: 36 ug
Vitamin A: 27 ug
Enkelomättade fettsyror: 0,66 g