Valores Nutricionais Médios por 100g:
Água: 6,45 g
Proteínas: 16,55 g
Hidratos de carbono: 72,73 g
Açúcares totais: 2,43 g
Ferro: 5,65 mg
Fósforo: 414 mg
Sódio: 60 mg
Vitamina C: 1,2 mg
Riboflavina: 0,141 mg
Vitamina B6: 1,654 mg
Vitamina E (alfa-tocoferol): 0,67 mg
Ácidos gordos saturados totais: 0,249 g
Acidos gordos polinsaturados: 0,178 g
Energia: 331 Kcal
Lípidos: 0,73 g
Fibra total dietética: 9 g
Cálcio: 79 mg
Magnésio: 77 mg
Potásio: 1193 mg
Zinco: 2,99 mg
Tiamina: 0,435 mg
Niacina: 0,796 mg
Folatos: 47 ug
Vitamina A: 0,4 ug
Vitamina K: 0,4 ug
Ácidos gordos monoinsaturados: 0,115 g