Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g :
Eau : 9,87 g
Protéines : 5,97 g
Glucides : 65,53 g
Sucres totaux : 2,38 g
Fer : 11,83 mg
Phosphore : 104 mg
Sodium : 277 mg
Vitamine C : 0,2 mg
Riboflavine : 0,22 mg
Vitamine B6 : 0,391 mg
Vitamine E (alpha-tocophérol) : 8,82 mg
Acides gras saturés totaux : 3,952 g
Acides gras polyinsaturés : 3,606 g
Énergie : 274 Kcal
Lipides : 13 g
Fibres alimentaires totales : 33,9 g
Calcium : 632 mg
Magnésium : 259 mg
Potassium : 1020 mg
Zinc : 2,32 mg
Thiamine : 0,158 mg
Niacine : 1,56 mg
Folates : 25 ug
Vitamine A : 8 ug
Vitamine K : 141,8 ug
Acides gras monoinsaturés : 1,393 g