Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g :
Eau : 11,42 g
Protéines : 10,4 g
Glucides : 68,61 g
Sucres totaux : 0 g
Fer : 14,31 mg
Phosphore : 176 mg
Sodium : 5 mg
Vitamine C : 21 mg
Riboflavine : 0,126 mg
Vitamine B6 : 0,1 mg
Acides gras saturés totaux : 0,626 g
Acides gras polyinsaturés : 0,616 g
Énergie : 296 Kcal
Lipides : 2,12 g
Fibres alimentaires totales : 26,2 g
Calcium : 265 mg
Magnésium : 90 mg
Potassium : 73 mg
Zinc : 1,13 mg
Thiamine : 0,022 mg
Niacine : 0,212 mg
Folates : 10 ug
Acides gras monoinsaturés : 0,789 g