Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g :
Eau : 8,06 g
Protéines : 17,81 g
Glucides : 44,24 g
Sucres totaux : 2,25 g
Fer : 66,36 mg
Phosphore : 499 mg
Sodium : 168 mg
Vitamine C : 7,7 mg
Riboflavine : 0,327 mg
Vitamine B6 : 0,435 mg
Vitamine E (alpha-tocophérol) : 3,33 mg
Acides gras saturés totaux : 1,535 g
Acides gras polyinsaturés : 3,279 g
Énergie : 375 Kcal
Lipides : 22,27 g
Fibres alimentaires totales : 10,5 g
Calcium : 931 mg
Magnésium : 366 mg
Potassium : 1788 mg
Zinc : 4,8 mg
Thiamine : 0,628 mg
Niacine : 4,579 mg
Folate : 10 ug
Vitamine A : 64 ug
Vitamine K : 5,4 ug
Acides gras monoinsaturés : 14,04 g