Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g :
Eau : 9,54 g
Protéines : 17,6 g
Glucides : 50,02 g
Sucres totaux : 0 g
Fer : 36,96 mg
Phosphore : 440 mg
Sodium : 16 mg
Vitamine C : 21 mg
Riboflavine : 0,29 mg
Vitamine B6 : 0,65 mg
Acides gras saturés totaux : 0,586 g
Acides gras polyinsaturés : 3,15 g
Énergie : 337 Kcal
Lipides : 15,9 g
Fibres alimentaires totales : 14,6 g
Calcium : 646 mg
Magnésium : 170 mg
Potassium : 1441 mg
Zinc : 5,3 mg
Thiamine : 0,34 mg
Niacine : 3,06 mg
Folates : 10 ug
Vitamine A : 16 ug
Acides gras monoinsaturés : 9,78 g